Receta de la semana: Loción calmante para después de afeitado!


Receta de la semana: Loción calmante para después de afeitado!
Hola a todos! De nuevo estamos por aquí! Ya estamos finalizando la semana y…empezando el finde! Hoy es el día de nuestra NUEVA RECETA DE LA SEMANA! Y antes de pasar a ver que es lo que os hemos preparado en la receta de hoy, me gustaría recordaros un poco de lo que se habló esta semana!

Hemos iniciando la semana, hablando sobre los magníficos aceites esenciales! Y hemos intentado abriros un poco la puerta al mundo de fitoaromaterapia o aromaterapia! ¿Todavía no sabéis qué es y para qué sirve? Pues entonces os invito a leer nuestra entrada anterior!

Y ahora le toca a nuestra tradicional RECETA DE LA SEMANA! Para hoy hemos preparado una receta para mejorar el cuidado diario de nuestros queridos hombres! La rutina de casi todos los  hombres incluye afeitado a diario, por lo que la piel puede sufrir muchas irritaciones. Para que os olvidéis de esta parte “irritable” del proceso de afeitado, queremos enseñaros un remedio muy natural para que os preparéis una loción calmante para obtener un afeitado perfecto y sin rojeces ni irritaciones!

Y como siempre vamos a usar nuestros increíbles aceites esenciales y vegetales! Y van a ser los siguientes:

Mezclamos los aceites vegetales y esenciales mencionados, teniendo en cuenta las cantidades indicadas y luego aplicamos unas gotas de fórmula en la piel seca y afeitada con un ligero masaje.

¿Pero sabéis por qué en la receta se usan estos aceite y no otros?

Pues veréis, el Aceite Vegetal de Jojoba penetra muy fácilmente la piel y mejora considerablemente su aspecto y el Aceite Vegetal de Rosa de Mosqueta favorece la regeneración cutánea y proporciona a la piel los elementos necesarios para su flexibilidad y elasticidad.  Y ahora le añadimos la acción antibacteriana y cicatrizante de Aceite Esencial de Laurel y para completar nuestra loción para después de afeitado, le vamos a proporcionar una fragancia irresistible, y para ello usaremos el Aceite Esencial de Geranio, que además es una calmante cutáneo y dotado de acción antiinflamatoria.

Espero que os haya gustado y que os haya servido! Hasta pronto! Pensemos en verde!

Escrito por Concha Gómez Cassinello Farmacéutica


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Qué es la fitoaromaterapia o aromaterapia?


Qué es la fitoaromaterapia o aromaterapia?
Hola a todos! Otro día he tenido un cliente en la farmacia, un señor que vino a por algo para un herpes simple. Bueno, ya sabéis que soy una persona ENAMORADA de los aceites esenciales y por esto le ofrecí aceite esencial de Ravintsara, pero el hombre me dijo: “ ¡¡ Eso de los aceites esenciales es una basura !!” Imaginaros que cuando escuché eso, como ¡¡me encendí!! ¿Cómo puede hablar alguien así de algo que siquiera conoce? Pues con toda la paciencia del mundo, me puse a explicarle que era “ eso de los aceites esenciales y en qué consistía la aromaterapia”.

El uso de los aceites esenciales existe desde hace muuucho y ¡no es una terapia de hace poco tiempo! Los aceites esenciales se conocían y se usaban desde la antigüedad. Por ejemplo en la India (para medicina ayurvédica) y en China eran muy valorados, los aborígenes Australianos ya conocían el Niaulí, el árbol del té y donde podían utilizarlos como tratamiento terapéutico, los Egipcios embalsamaban a sus muertos usando estas maravillas que la naturaleza les daba.

Y en 1918, cuando un farmacéutico, Francés René-Maurice Gattefossé, estaba trabajando en su laboratorio cuando se produjo una explosión y donde se quemó las manos, instintivamente metió éstas en un recipiente donde tenía aceite esencial de lavanda, ¡el alivio fue inmediato! Y además observó como cicatrizaba y sanaba la herida muy rápidamente, con el uso de dicho aceite.

En este momento comienza la aromaterapia moderna.

Solamente el 10% de las plantas que se conocen son capaces de producir esencias, estas una vez que se recolectan son tratadas por destilación de corriente de vapor de agua u otros métodos y se obtienen nuestros maravillosos aceites esenciales!

Algunos aceites esenciales son MUY CAROS, pues el rendimiento de la planta a veces es muy limitado. Por ejemplo para conseguir solamente 1 kilo de aceite esencial de rosa de damasco se necesita recolectar 4000 kilos de pétalos de esta planta (para que os hagáis una idea, sería como un campo de fútbol). Y por el contrario con 7 kilos de clavo obtenemos 1 kilo de su aceite esencial, que puede anestesiar los dientes entre otras propiedades.

También es muy importante tener en cuenta la procedencia de la esencia, ya que una planta en función de donde crezca puede tener más o menos riqueza de principios activos. Para que lo entendáis, uno de los principios activos de aceite esencial de siempreviva es el acetato de nerilo, si esta la planta viene de Córcega su aceite esencial tendrá un 35% de este componente, pero si viene de la zona de los Balcanes sólo tendrá un 15%. ¿Entendéis ahora qué NO TODAS LAS MARCAS de aceites esenciales SON IGUALES?

Bueno pues para ir terminando y centrando el tiro, la definición de aromaterapia es el uso de aceites esenciales que provienen de plantas aromáticas y sirven para tratar patologías y mejorar la salud y el bienestar de las personas. Se está viendo que la aromaterapia es mucho más eficaz en muchas patologías víricas y con hongos, donde se están creando resistencias a los antibióticos de síntesis. Además los aceites esenciales están dando resultado increíbles con enfermedades autoinmunes.

Bueno con esta explicación y alguna más… mi señor “paciente” se llevó la Ravintsara para su herpes simple labial y….a los 3 días volvió para decirnos lo impresionado que estaba con este aceite esencial. Nos comentó que a las pocas horas de la primera aplicación ya no sentía ni picor, ni tirantez en el labio, la pupa empezaba a secarse… ¡y a los 3 días le había desaparecido!

¡Qué bien, otra persona convencida del uso de la aromaterapia! ¡Esto si que es pensar en verde!!

Escrito por Concha Gómez Cassinello Farmacéutica

Referencias:

Aromaterapia. El arte de curar con aceites esenciales, Dominique Baudoux.

Medicina integrativa para la familia. Dr. Cristina Pellicer Sabadí.

FUNDAMENTOS de AROMATERAPIA. Laura Mestres Fossas

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Receta de la semana: Prepara una fórmula antiviral!

Receta de la semana: Prepara una fórmula antiviral!
Magnífico Viernes a todos! Vamos a dar el último empujón a esta semana! Hoy me gustaría recordaros lo importante que era el tema del que os hablamos esta semana! Os hemos hablado de los antibióticos! Y la importancia de saber usarlos correctamente y….los efectos que tienen éstos en nuestra salud.  En la entradas dejamos una buena lista de antibióticos naturales y plantas que tiene propiedades antibacterianas y también poder antiviral! Seguro que descubriréis algunas plantas perfectas de combatir infección viral, que no conocíais antes!

Y con esto….aún no es todo! Porque queda nuestra NUEVA RECETA DE LA SEMANA! Hoy os queremos enseñar como estimular nuestra sistema inmunitario con un fórmula antiviral y antibacteriana!

La receta de esta fórmula antiviral muy eficaz que vamos a preparar a continuación está compuesta por algunos de los aceites esenciales de los que os hemos hablado en el post anterior y son:

Cuando tengamos estos increíbles aceites esenciales y vegetales, los mezclamos en proporciones que os hemos indicado y dicha mezcla la aplicamos en el tórax 3 veces al día! Por qué esta formula es tan eficaz? Pues porque Aceite Esencial de Eucalipto Radiata tiene una acción anticatarral y expectorante, aparte de ser un antibacteriano y antiviral. Y ahora lo unimos a las propiedades antiinflamatorias y parasitisidas del Aceite Esencial de Abeto Balsámico! Y como resultado tenemos una súper formula antiviral que podemos usar en caso te catarros, resfriado, gripe, bronquitis y etc., que os aseguro que estará a la altura de tus expectativas!

Espero que os haya gustado! Hasta pronto! Siempre pensad en verde!

Escrito por Concha Gómez Cassinello Farmacéutica

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10 antibióticos naturales que tenemos que conocer!

10 antibióticos naturales que tenemos que conocer!

Hola a todos! Hoy os traigo 10 plantas medicinales, que también son antibióticos, pues son capaces de matar a las bacterias o impedir que crezcan, ¡y deberíais conocer sin falta!

¿Vamos a ver qué plantas podemos usar como antibióticos?

  • Arándano americano Vaccinium macrocarpon Ait.  otro gran representante de los antibióticos naturales, éste es rico en proantocianidinas, gracias a ellas impiden que se adhieran las bacterias a las paredes del tracto urinario y por tanto su penetración y que produzcan cistitis. Tratad de buscar complementos que al menos tengan 100 mg de proantocianidinas, al menos uno debe de estar unos 6 meses de tratamiento, ¡te aseguro que no tendrás recaídas!
  • Árbol del té Melaleuca alternifolia , su aceite esencial tiene un componente que es el terpineno al que se le considera responsable de la acción antibacteriana, es decir mata a las bacterias o impide su desarrollo, está en función de la concentración que se aplique. El uso es tópico si la infección está en la piel, el acné se suele tratar con este aceite con gran éxito. También se puede inhalar, como puede ser en infecciones bronquiales: 5 gotas de aceite esencial sobre un difusor y se inhala durante 5-10 minutos.
  • Abeto Abies alba Miller se suele usar las yemas, para tratar las anginas y infecciones de vías aéreas altas, va muy bien toma 5 -10 gotas del extracto al día. Se utiliza también mucho el aceite esencial de abeto para inhalaciones, aquí hay que tener mucho cuidado pues hay personas muy sensibles. Mi recomendación es que inhales durante 15 segundos y luego esperes 30 minutos para descartar la existencia de hipersensibilidad. Si tienes un gran enfriamiento también puedes aplicar unas gotas en el pecho, ¡pero siempre unido a aceite vegetal de avellana, para no quemar nuestra piel!
  • Ajo Allium sativum L.  un representante de los antibióticos naturales que seguro que conocemos todos y afortunadamente vivimos en un país productor de ajos, en nuestra cultura popular el uso de este esta hiperextendido, desde antiguo se dieron cuenta que servía para combatir los catarros y otras infecciones del tracto respiratorio. Ajo tiene una potente acción antimicrobiana ¡a parte de activar nuestro sistema inmunitario!
  • Eucalipto Eucalyptus globulus Labill. este lo recomiendo en aceite esencial, tiene una potente acción antiséptica, sobre todo en las vías respiratorias. ¿No has hecho alguna vez vahos con eucalipto? Eso sí, las personas asmáticas no deben usarlo.
  • Nogal Juglans regia L. se utiliza el extracto de sus yemas, para combatir las infecciones de las mucosas bronquial y traqueal, es muy efectivo en bronquitis y sinusitis. Toma de 5-10 gotas al día.
  • Orégano Origanun vulgare  ¡para mí es uno de los antibióticos estrellas! En mi casa nunca falta una cajita de cápsulas de orégano, ¡eso sí, metido en la nevera, para minimizar el que no se repita el sabor, durante todo el día! Sirve para tratar anginas, bronquitis, sinusitis, fiebres tropicales, ¡vamos una maravilla y sin efectos adversos sobre la microbiota intestinal! Ya os digo que es fantástico, si lo usas como aceite esencial puro, hay que tener mucho cuidado, pues puede quemarnos la piel, por ello buscarlo siempre en cápsulas ya preparadas para tomar.
  • Vara de oro Solidago virgaurea L.  se usa muchísimo en infecciones de orina, pues hace como “una terapia de lavado de las vías urinarias”, limpiándolo. Os aconsejo ingerir gran cantidad de agua, hay que hacer un tratamiento entre 2 a 4 semanas.
  • Tomillo quimiotipado tujanol Thymus vulgaris QT tujanol, ¡otro de los antibióticos que en mi casa TAMPOCO falta! es increíble cómo combate las anginas, es un potente antibacteriano y antivírico, pon 2 gotitas en una cucharadita de miel 4 veces al día ¡y en 24 horas, anginas fuera! Es impresionante!
  • Niaulí Melaleuca quinquenervia, se usa en casos de catarros de vías aéreas altas, especialmente en resfriados comunes, y en caso de dolor de garganta, bronquitis, rinitis, sinusitis y otitis. También es muy eficaz en cistitis, este aceite esencial es rico en 1,8-cineol. No os recomiendo este aceite por vía interna, si tienes una insuficiencia hepática o inflamación gastrointestinal pon 3 gotas de aceites esencial en una cucharadita de miel debajo de la lengua, unas 3 veces al día.

Hay más plantas medicinales que pueden ser utilizadas como antibióticos y son capaces de matar o impedir que se desarrollen las bacterias, (efecto antibiótico) pero para mí estas son las más importantes y conocidas y las que podéis encontrar fácilmente en un lugar especializado. Sigo siendo muy pesada con el uso de PROBIÓTICOS! Cuando utilices cualquiera de ellos, pues aunque son antibióticos naturales y menos nocivos que los sintéticos con nuestra microbiota intestinal, algún que otro estrago hacen también (con menos intensidad por supuesto)!

hasta pronto ¡¡si piensas en verde, cuidáis vuestra salud!!

Escrito por Concha Gómez Cassinello Farmacéutica

Referencias:

Rautio M, Sipponen A, Peltola R, Lohi J, Jokinen JJ, Papp A, et al. Antibacterial effects of home-made resin salve from Norway spruce (Picea abies). APMIS 2007; 115: 335-40.

European Medicines Agency (EMA) – Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC). European Union herbal monograph on Melaleuca alternifolia (Maiden and Betch) Cheel, M. linariifolia Smith, M. dissitiflora F. Mueller and/or other species of Melaleuca, aetheroleum. London: EMA. Doc. Ref.: EMA/HMPC/320930/2012. Adopted: 24 November 2015.

European Medicines Agency (EMA) – Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC). Community herbal monograph on Juglans regia L., folium. London: EMA. Doc. Ref.: EMA/HMPC/346737/2011. Adopted: 9 July 2013.

Hannan A, Ikramullah M, Usman M, Hussain S, Absar M, Javed K. Anti-mycobacterial activity of garlic (Allium sativum) against multi-drug resistant and non-multi-drug resistant mycobacterium tuberculosis. Pak J Pharm Sci. 2011; 24: 81-85.

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Receta de la semana: Estáis listos para el ejercicio?


Receta de la semana: Estáis listos para el ejercicio?
Feliz y maravilloso Viernes a todos nuestro lectores! El tiempo pasa rapidísimo…..semanas pasan una detrás de otra! No sé si bueno o malo jejejeje

Esta semana entera la dedicamos para hablar sobre un problema, que muchas personas sufren en silencio y normalmente del que no se habla – hemorroides o hablando más correctamente enfermedad hemorroidal. Podréis encontrar mucha información sobre esta enfermedad en nuestra publicación anterior!

Ya sabréis lo que toca, no? Nuestra NUEVA RECETA DE LA SEMANA, por supuesto!!! Alguna vez todos hemos pasado por una “temporada” de agujetas después algún tiempo sin hacer el ejercicio. Yo sinceramente a veces temo estos días posteriores al ejercicio. Estos días cuando parece que es mejor no moverte, porque con cada movimiento que haces descubres músculos nuevos que no conocías que existían en tu cuerpo.

Para que tengáis una buena preparación antes de hacer ejercicio nos gustaría compartir con vosotros la nueva RECETA! Y para prepararla necesitaréis un aceite esencial y otro vegetal, y para ser más exactos:

Antes de empezar el entrenamiento, aplica 2 gotas de Aceite Esencial Quimiotipado de Gaulteria mezclado con 2 gotas de Aceite Vegetal como puede ser el de Árnica (¡No apliquéis el AE de Gaulteria solo, ya que puede provocar la irritación de la piel!). El Aceite Esencial de Gaulteria es un vasodilatador periférico y calentará la zona, preparándola para el ejercicio. Y el Aceite Vegetal de Árnica (os suena esta planta, verdad?) es un antiinflamatorio, por lo que la suma de los dos alivia las posibles agujetas que puedan salir, las contusiones o el dolor.

Ahora sí que estáis preparados para hacer el ejercicio sin miedo a tener agujetas!

Os deseamos un magnífico fin de semana y piensa en verde!!!

Escrito por Concha Gómez Cassinello Farmacéutica

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Enemigo interno – hemorroides!

Enemigo interno - hemorroides!

Buenos días a todos, hace un tiempo en la Farmacia hemos tenido una conversación muy interesante y me he dado cuenta de que la gente está confundida cuando habla de hemorroides, y creo que muchos usan mal el término.

Veréis, Las hemorroides viene del griego haímas: sangre, rhein: fluir. Las hemorroides son venas las cuales están en el ano y juegan un papel fundamental a la hora de la evacuación de las heces. Solemos confundir el término hemorroides con la patología que producen, es decir la enfermedad hemorroidal. Ésta se produce cuando las venas hemorroidales se hinchan en el ano o en la parte inferior del recto, la zona se inflama y estas venas aumentan de tamaño, es cuando pueden producir las “innombrables” molestias.

Cuando aparece el proceso inflamatorio, ¡no solo afecta a las venas hemorroidales, sino también a la mucosa que protege esa zona!  Esta mucosa tiene un “grosor” ¡y este es muy muy importante! ya que ofrece protección a las paredes del ano. La mucosa se ve sometida a más fricciones, a más rozamiento (por estar estreñidos, por embarazo…) y además, tiene contacto con agentes irritantes (como es la caca, los agentes químicos con los que nos lavamos la zona si son muy irritantes, e incluso a las infecciones microbianas). Todo esto va haciendo que el grosor de esta mucosa se vaya perdiendo progresivamente, hasta que “desaparece” y es entonces la pared de ano (donde están las venas hemorroidales) se va viendo afectada por todo esto y como reacción se produce la inflamación antes descrita.

Las principales causas de la aparición de las hemorroides pueden ser:

  • obesidad
  • dieta pobre en fibras y ricas en picante
  • sexo anal
  • quedarse largos periodos de tiempo sentado en el WC, favorece su aparición
  • embarazo
  • tabaco
  • estreñimiento, pues uno hace un gran esfuerzo para evacuar
  • también quien aguanta las ganas de evacuar, es más propenso a tenerlas
  • diarrea crónica

Todo esto aumenta la presión en la zona! ¡Y los síntomas de los hemorroides de los que nadie habla!
Los síntomas las personas con hemorroides los sufren ¡¡en silencio!! son:

  • a algunas personas le duele el ano, cuando están sentadas o cuando defecan, esto se produce cuando las hemorroides “están fuera”, ¡cómo dicen por estas tierras!
  • puedes sangrar cuando vas al váter, es de color rojo vivo, se suele ver alrededor de las heces, o en el papel higiénico
  • en otras ocasiones sientes picazón o ardor en el ano
  • en la zona del ano, si lo tocas hay unos engrosamientos o “bultos”, ¡estos pueden ser! A veces con presionar sobre ellas, se reducen manualmente ¡pero OJO, hay que consultar siempre con el médico para descartar otras patologías!

¡Pero no todo está perdido! Hay una serie de remedios, ¡entre los que por supuesto se encuentran nuestras plantas! que nos ayudan a combatirlas!

¡¡Seguid pensando en verde!!

Escrito por Concha Gómez Cassinello Farmacéutica

Referencias:

Cuadernos de Aboca.

https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000292.htm.

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Receta de la semana: Preparamos un aceite nutritivo para las uñas!

Receta de la semana: Preparamos un aceite nutritivo para las uñas!Feliz día! Qué tal vuestra semana? Espero que genial! Y mejor cuando tenemos el fin de semana muy cerca, no?

Esta semana hemos hablando de uñas quebradizas! Sabéis a qué se debe esa “debilidad” de nuestras uñas? Por qué podemos tener uñas sin vida? Y cómo podemos mejorarlo con remedios y suplementos naturales? Todo esto os puede contar nuestra entrada anterior!

Aunque no lo parezca nuestras manos son nuestra tarjeta de visita y por tanto el cuidado de nuestras uñas es esencial para nuestra “imagen”. Y hoy en nuestra NUEVA RECETA DE LA SEMANA os voy a enseñar a cuidar de vuestras uñas de forma más natural!

Y no es secreto que nos encantan los aceites esenciales y vegetales, y es lo que vamos a usar para preparar el aceite nutritivo para que “reanimar” las uñas

Preparad la mezcla de todos los aceites, usando las cantidades indicadas en un recipiente. Cuando tengáis la formula preparada, humedeced las uñas cada dos días en un recipiente con 2ml de la preparación. Dejad que la sinergia se absorba durante unos segundos o minutos! Y a partir de ese momento podréis lucir unas uñas fuertes y sanas!

Hasta pronto! No olvidéis de pensar en verde!

Escrito por Concha Gómez Cassinello Farmacéutica

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Tratamiento natural de uñas debilitadas!

Tratamiento natural de uñas debilitadas!

Buenas a todos! A veces me miro las manos y veo las uñas fatal: quebradizas, débiles, ¡con falta de “vida”! La verdad es que es algo que le suele pasar a mucha gente de forma puntual o a lo largo de su vida. Esto puede pasar por diversas razones como por ejemplo:

  • por tener un déficit de vitaminas A, B, C.
  • por estar expuesto al agua de forma continua
  • por problemas de estrés (¡ cómo afecta éste a nuestro organismo, lo odio! Y quién no, no?)
  • por alguna enfermedad como puede ser anemia, psoriasis o hipotiroidismo (este es mi caso)
  • por tratar las uñas con regularidad con productos químicos
  • también por tener bajos los niveles de algunos aminoácidos azufrados.

Actualmente con la moda de los esmaltes permanentes, las uñas postizas… en la farmacia día a día vemos muchos problemas de uñas cada vez más!

Nuestras uñas son unas láminas planas que protegen a los dedos y están formadas por capas de queratina y agua. Pero fijaos que curioso ¡las uñas poseen muy poco calcio! Su dureza se la proporcionan sus capas que como hemos dicho están compuestas por la queratina. El crecimiento de uñas en adultos es aproximadamente 0,1mm al día (las de las manos) y en la tercera edad es algo menor 0,06mm al día! ¿Sabías que las uñas de los pies nos crecen un tercio más lento que las de las manos? Y por último ¿sabes por qué nuestras uñas son de color rosa? Pues porque la zona de los dedos posee muchos vasos sanguíneos.

Las uñas son el reflejo de nuestro estado de salud, mira tus uñas y si

  • tienen lunaritos blancos por la superficie
  • tienes hongos
  • tienes unas ondulaciones en la superficie de la uña
  • están quebradizas o de color blanco

Si observas alguno de los anteriores signos que sepas – ¡necesitas un tratamiento! ¡Y es cuando podemos acudir a nuestras amigas las plantas!

Estas son las plantas que más suelo recomendar para tratar uñas debilitadas y quebradizas son:

  • el aceite vegetal de argán, como tiene ácidos omega 9 y 6 le van a dar elasticidad e hidratación, ponte todas las noches una gotita en cada uña

Bueno espero que os sirva! No olvides ¡¡pensar en verde!!

Escrito por Concha Gómez Cassinello Farmacéutica

REFERENCIAS

du, Vigneaud, V, Melville, D. B., Folkers, K., Wolf, D. E., Mozingo, D. E., Keresztesy, J. C., and Harris, S. A. The structure of biotin: a study of desthiobiotin. J.Biol.Chem 1942;:475-485.

AROMATERAPIA, el arte de curar con aceites esenciales Dominique Baudoux. 2010 Ediciones Amyris

GUÍA PRÁCTICA DE AROMATERAPIA FAMILIAR Y CIENTÍFICA. Mis 12 aceites esenciales en 100 fórmulas muy eficaces para 300 enfermedades. Dominique Baudoux. 2011 Ediciones Inspir

LES CAHIERS PRATIQUES D’AROMATHÉRAPIE SELON L’ECOLE FRANÇAISE Dominique Baudoux y colaboradores. Tome 1 Pediatrie.

L’AROMATHÉRAPIE EXACTEMENT Pierre Franchomme, Dr. Daniel Pénoel. 2001 Editions Roger Jollois

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“Áloe, ¿de verdad sirve para todo?”

Múltiples son las propiedades que se le atribuyen a la planta de áloe (Aloe barbadensis Miller). Hasta el punto que corre por las redes sociales un chascarrillo que compara las virtudes de esta planta con una investigación judicial realizada sobre un famoso político.

Desde el Grupo de Trabajo de Fitoterapia de Semergen pretendemos poner en orden todas estas supuestas virtudes. Y para ello, hemos revisado tres fuentes de información fiables. A saber:

– La web de la Sociedad Española de Fitoterapia, y su base de datos relacionados con las virtudes farmacológicas atribuibles a las plantas: www.fitoterapia.net; página, por otra parte, absolutamente recomendable para todo aquel que no se fie de las creencias populares, y quiera buscar información contrastada sobre los efectos de determinados principios activos de origen vegetal.

– Las Monografías realizadas por la propia Agencia Europea del Medicamento, y que hacen referencia a todas estas drogas de origen vegetal

– Las monografía de la European Scientific Cooperative on Phytotherapy, que es, quizás, el organismo a nivel mundial que más y mejor conoce las virtudes y potenciales aplicaciones de las plantas en la práctica de la salud.

Y nos hemos encontrado, efectivamente, con dos indicaciones claras:

– Protección a nivel de la mucosa digestiva, cuando la droga vegetal es ingerida (hablaremos de ello en un próximo artículo)
– Hidratación de la piel donde aplicamos el gel de áloe. Pero no sólo hidratación; el gel de áloe induce cierto efecto cicatrizante y antiinflamatorio.
¿Qué parte de la planta debemos utilizar?
Dos opciones:
– La natural, que consiste en “abrir” las hojas de áloe, y extraer la parte mucilaginosa de las mismas. Esta sustancia, aplicada sobre la piel objetivo, consigue ayudar a la cicatrización de la misma, y aporta cierto efecto antiinflamatorio. Además, como hemos indicado antes, de su conocido y constatado efecto hidratante.
– La formulación por parte de una farmacéutico; o bien, de algún laboratorio que comercialice productos de origen vegetal. En este caso, lo más recomendable es buscar una crema o gel que contenga los principios activos de la planta. Comercializados, a día de hoy, existen geles de muy dispar concentración: Desde un 10, hasta incluso un 70% de áloe puro.
 
Indicaciones potenciales
Las podemos deducir, sin duda:
– Ayuda a la cicatrización en heridas incisas, “rascadas”, pérdidas de superficie cutánea más o menos extensa; pero siempre superficial. Debemos asegurarnos, no obstante, que no existe infección en el lecho de la herida, toda vez que el áloe, pese a tener cierto efecto antibiótico, no podemos “fiarnos” sólo de su aplicación para cubrir una eventual invasión bacteriana.
– Quemaduras de primer y segundo grado, bien solares, bien producidas por otras fuentes físicas o químicas.
– Si queremos, y nuestro médico está de acuerdo en ello, retirar una temporada los corticoides tópicos (pomadas, cremas, lociones…). En esos casos, el gel de áloe puede constituir una buena alternativa.
– Pieles secas, muy pruriginosas (“que pican mucho”)
– La propia psoriasis, en situaciones en que esta enfermedad no se presente de forma demasiado intensa.
Efectos secundarios
Siempre que respetemos las indicaciones de los frascos comercializados, no vamos a tener problema alguno.
Estaría contraindicado, eso sí, ante la aparición de alguna reacción sugestiva de alergia o irritación en alguna aplicación previa. O bien, a alguna de las plantas incluidas en la familia de las Liliáceas.
Por: Dr. Francisco Marín Jiménez
Coordinador del Grupo de Trabajo de Fitoterapia de Semergen

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Receta de la semana: Preparamos un aliño muy rico!

Receta de la semana: Preparamos un aliño muy rico!

Buenísimos días a todos! Ya estamos aquí otra vez!

Esta semana hemos hablado sobre el embarazo. El embarazo puede ser una época muy bonita para también tiene su lado no tan bonito, por ejemplo esta semana hemos tocado el tema de formación de gases que para muchas mujeres embarazadas es un verdadero problema. Por qué es tan excesiva la flatulencia durante el periodo de embarazo? Tiene su explicación! Y la podéis leer en la  entrada anterior!

Y ya que es Viernes, hoy toca aprender algo nuevo con nuestra nueva RECETA DE LA SEMANA, no? La receta de hoy es bastante diferente a las que publicamos normalmente…..y seguro que lo habéis podido observar por su nombre! Ya sabéis en casi todas nuestras recetas usamos aceites esenciales y vegetales y hoy…….también los vamos a usar, pero de forma un poco distinta! Hoy vamos a cocinar y vamos a preparar un riquísimo aliño!

Pues vámonos a la cocina a preparar el aliño! Vamos a necesitar:

Primero mezclamos Aceite Esencial de Limón con el Aceite Esencial de Albahaca Exótica (usando las cantidades que os hemos dejado anteriormente) y luego añadimos a esta mezcla 50ml de aceite de oliva. Y ya podéis disfrutar del aliño delicioso y muy aromático!

Buen provecho! Feliz finde a todos!

Escrito por Concha Gómez Cassinello Farmacéutica

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