Receta de la semana: Dolor de articulaciones!


Receta de la semana: Dolor de articulaciones!Feliz día a todos nuestros lectores! Otra semana está llegando a su fin y por fin llega el descanso! El Septiembre está a la vuelta de la esquina y ya mismo llega la rutina laboral, escolar y etc. Pero ánimo, todo tiene lado positivo!

Y para nosotros llega uno de los mejores momentos de la semana…Viernes, es broma! El mejor momento es publicar nuestra NUEVA RECETA DE LA SEMANA! Muchos personas que practican deporte (y no solo) tienen momentos bastante dolorosos a lo largo de su vida deportiva! A veces parece que el dolor te supera, sobre todo si es el dolor de articulaciones!!! Y por esto en esta receta de la semana os enseñaremos combatir ese dolor, usando aceites esenciales!

Esta receta no tiene mucha dificultad. Para aliviar el dolor de articulaciones solo necesitaréis 4 aceite esenciales, como por ejemplo:

Cuando tengáis estos aceites solo tenéis que mezclar 1 gota de cada uno de los aceites previamente mencionado y luego aplicar la formula en la zona afectada 4 veces al día! A qué no es nada dificil y además muy natural! Vuestras articulaciones os lo van a gradecer mucho!

Hasta pronto! Nos vemos la semana que viene!

Escrito por Concha Gómez Cassinello Farmacéutica


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¿Qué es un aceite esencial?


¿Qué es un aceite esencial?

Buena y magnifica semana para todos. Esta semana nos dedicaremos a hablar sobre los Aceites como esenciales, tanto vegetales!

¿Sabéis que es un aceite esenciale exactamente? Pues voy a intentar explicároslo=)

Hay muchas plantas medicinales, que están constituidas por unos compuestos, estos a través de una destilación por vapor de agua, se obtienen los tan preciados aceites esenciales; desde la época de los Egipcios se usan algunos de estos aceites esenciales por ejemplo para embalsamar; pero fue a principio del siglo XX, cuando se comenzó a investigar sus propiedades terapéuticas con mayor entusiasmo, sucedió que en un laboratorio de perfúmenes , alguien se quemó y tuvo el reflejo de meter las manos en un recipiente lleno de aceite esencial de lavanda, el alivio fue instantáneo y la quemadura sanó en un tiempo récord, a partir de aquí comenzó la preocupación por conocer todas las propiedades de dichos líquidos.

De los aceites esenciales, se necesitan muy poca cantidad, ya que son muy potentes, como curiosidad deciros que para obtener 1 kg de aceite esencial de rosa damascena se necesita destilar 4000 kg de pétalos (1 hectárea de rosales), por lo que como debéis de suponer, lo que se necesita es una pequeña dosis (2 gotas), para que haga efecto, ¡ no por usar más, vas a conseguir mejores resultados, sino todo lo contrario, puedes llegar a dosis tóxicas¡, ¡por lo que cuidado¡, siempre consúltanos.

Otra de las características de un aceite esencial es que puede ser quimiotipado (AEQT), se sabe que un aceite está formado por distintas moléculas químicas, estas varían en función de cuando se recolecte una planta, a que altura se siembre, si está cerca del mar… etc, en estas condiciones hay componentes químicos que predominan sobre otros ( a esto se le llama quimiotipo), por ejemplo el tomillo Thymus vulgaris tenemos varios tipos, el tomillo quimiotipado en tuyanol, otro tomillo quimiotipado en carvacrol, otro tomillo quimiotipado en geraniol, ¡¡ todos son tomillo, pero cada uno es distinto de los otros con acciones sobre nuestro cuerpo diferentes, gracias a que hay un componente químico que predomina sobre el resto¡¡, incluso hay alguno que se puede beber y otros que si lo haces puedes tener graves consecuencias, ¡por lo que no te equivoques¡

¡¡PIENSA EN VERDE¡

Escrito por Concha Gómez Cassinello Farmacéutica

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Receta de la semana: ¡Oh no cabellos secos!

Receta: ¡Oh no cabellos secos!

Otra semana se nos ha pasado volando! Pero todavía nos os vayáis tan rápido porque nos queda una cosita más…nuestra RECETA DE LA SEMANA!

A todos nos gusta el sol, la arena, la playa ….este moreno tan bonito que se nos queda! Vamos, una maravilla! Una de las cosas que mas sufre por todo esto es nuestro cabello, la sal de agua y el sol hacen que nuestros cabellos se vuelvan secos y encrespados. Pero nosotros tenemos solución! Y es natural como no! Así que dejamos esta receta tan completa para que sepáis como tratar este problema con nuestros maravillosos aceites esenciales. Para prepararla vais a necesitar:

A continuación mezcla 30 gotas de Aceite Esencial de Árbol del Té, 50 gotas de Aceite Esencial de Mandravasarotra con 20 gotas de Aceite Esencial de Eucalipto Azul! Luego tenéis que añadir 3 gotas de esta formula a vuestro champú habitual en cada lavado!

Y adiós cabellos encrespados!

Os deseamos un buen fin de semana y los que todavía estáis de vacaciones ¡disfrutad lo que os queda! Nos vemos el lunes=) ¡Siempre pensemos en verde!

Escrito por Concha Gómez Cassinello Farmacéutica

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Homeopatía para tratar cistitis recurrentes

The symbol of protection from the sun

Las mujeres son las principales afectadas por las cistitis, infecciones urinarias originadas por bacterias y que suelen proliferar en determinadas épocas del año, como el verano.

Las infecciones de orina se producen por la penetración de distintos microorganismos en la uretra para después instalarse en la vejiga. Las mujeres tienden a sufrirlas más porque su uretra es más corta lo que favorece que las bacterias pasen de una canal a otro con más facilidad.

Los síntomas de las cistitis son muy característicos: dolor o ardor al orinar, una orina con un olor más intenso del normal, necesidad de ir al baño con frecuencia, y en ocasiones se puede presentar algo de fiebre. Cuando se empiezan a notar los primeros síntomas es importante actuar para evitar que la infección se complique y se traslade a los riñones.

La homeopatía es una de las opciones de tratamiento en estos casos. Es eficaz para calmar el dolor y para aliviar alguna de sus posibles manifestaciones como la fiebre. Además, en las cistitis recurrentes esta terapéutica suele presentar muy buenos resultados, por lo que es muy recomendables si se tienen recidivas.

Los medicamentos homeopáticos son compatibles con otros fármacos, no presentan interacciones y apenas tienen efectos secundarios relevantes. La homeopatía es, por tanto, apta para toda la familia, tanto en niños como en embarazadas o en periodo de lactancia. Por ello, en el caso de estar embarazada y sufrir una infección de orina, esta terapéutica se presenta como una buena opción para la mujer.

Además de recurrir a la homeopatía para tratar la cistitis, es recomendable seguir una serie de consejos para prevenir estas infecciones. En verano, lo idóneo es cambiarse de bañador con cierta frecuencia, especialmente si somos propensos a padecerlas. También se recomienda no llevar ropa muy ajustada, beber al menos dos litros diarios y tratar de mantener una correcta higiene íntima.

 

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¿Qué es yemoterapia?

¿Qué es yemoterapia?

¡Muy buenas a todos!, ¡por fín llega otra semana¡, ¡porque tenemos un tema muy interesante que hablaros!, el otro día descubrí la yemoterapia y ¡estoy entusiasmada!, veréis ¡qué chulada¡

La yemoterapia o gemoterapia es el uso de los brotes tiernos, las yemas frescas o las raicillas, las cuales se preparan con una mezcla de agua, alcohol y glicerina , dando los “macerados glicerinados”.

¿Por qué la mezcla con agua, alcohol y glicerina?, pues para extraer el 100% de los principios activos de las yemas frescas; en el agua se extraen las vitaminas, sales minerales, flavonoides y taninos; en el etanol (alcohol) alcaloides, ácidos, glucósidos y otras vitaminas; y por último en la glicerina extraemos, ceras, fenoles, aceites esenciales, gomas.

También es importante que las yemas sean frescas, pues si se desecaran o se congelaran (como se hace con el resto de las plantas) parte de sus principios activos desaparecerían, pues son principios activos volátiles, ¡que sólo se encuentran en las plantas frescas recién recolectadas!

Las yemas contienen toda la fuerza y la energía de la futura planta. Estas partes de plantas  se dividen rápidamente. Están en una etapa de crecimiento, en esta etapa, necesitan sustancias especiales de crecimiento como son las hormonas vegetales (giberelinas, auxinas) y los componentes que promueven el crecimiento (enzimas, aminoácidos). En las plantas maduras no se encuentran estas sustancias, ya que son utilizadas por la planta para completar su crecimiento.

Los macerados en yemoterapia tienen las propiedades de flores, frutos y hojas y ¡por eso son tan eficaces¡, para que me entendáis un preparado glicerinado de Tila (Tilia tomentosa), posee un efecto sedante por las flores, pero también tiene propiedades depurativas y diuréticas por la albura (que es la parte joven de la madera).

¡Y os digo que funciona!, como sabéis, hace poco fuimos nominados a unos premios (premios Estar Vital) y aunque intentaba relajarme, ¡estaba muy nerviosa!, ¿y qué hice?, cogí un producto de yemoterapia, llamado CalmiGem de laboratorios HerbalGem, que lleva yemas de la higuera y del grosellero negro, también algunos aceites esenciales como el de lavanda, angélica y naranjo amargo, ¡¡ y fuera nerviosismo¡¡, el efecto es inmediato.

Como curiosidad, deciros que todo esto se originó en Bélgica en los años 60, y el primer macerado glicerinado de yemas que se estudió fue el abedul ¡y vieron, qué era un potentísimo drenante del hígado y de las vías urinarias (para piedras en los riñones)!

Hoy en día el abedul tiene 3 acciones:

  • sobre el sistema renal, para personas que tienen tendencia a retener líquido, piedras en los riñones
  • sobre el sistema digestivo, estimula el bazo y el páncreas
  • sobre el sistema articular, como antiinflamatorio (para los dolores de espalda), estimula la regeneración ósea (para el raquitismo)

¿No está chulísimo el tema? Nosotros seguimos pensando en verde ¿y tú?

Escrito por Concha Gómez Cassinello Farmacéutica

Para más información:

Philippe Andrianne Yemoterapia, la medicina de las yemas.

Henry P. Gemmotherapie: therapeutique par les extaits embryonnaires vegetaux, Ed auteur, D/1982/2322/01, 128p., 1982

Tetau M. Nouvelle clinique d´homeopathie vegetale,  Ed similia, 173p, 1992

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Receta de la semana: Hidrata tu piel después del sol

Receta: Hidrata tu piel después del solFeliz y soleado Viernes a tod@s! Qué tal ha ido vuestra semana laboral o vacacional? Espero que muy muy bien! Aunque la semana ha pasado volando (como siempre), yo creo que ha sido bastante interesante, ya que hemos hablando de temas bastante curiosas que además esta relacionadas entre ellas!

Y ya sabéis que todos los Viernes nosotros compartimos una NUEVA RECETA DE LA SEMANA! Y por supuesto hoy no va a ser una excepción! Así que aquí la tenéis! Qué vamos a hacer hoy? Pues hoy nos gustaría enseñaros como podemos hidratar nuestra piel después del día al sol! Para poder usar esta receta no hace falta estar tumbado al sol todo el día! Ya sabéis que el sol nos afecta  y  a nuestra piel a lo largo de tooooodo el año y por tanto es bueno tener una extra hidratación!

Y si además hidratamos nuestra piel usando algún remedio natural – mejor todavía, no? Nuestra piel nos lo va a agradecer! Esta vez para preparar esta receta solamente vamos a necesitar un aceite vegetal y es:

Solo basta con poner un par de gotas de este aceite vegetal por todo el cuerpo! Pero por qué este aceite y no otro? Pues porque el Aceite Vegtal de Jojoba penetra la piel muy fácilmente y además le da un aspecto satinado a nuestra piel! Así que un remedio de 2 en 1!!!

Bueno, esperamos que tengáis un buen fin de semana o si estáis de vacaciones – que las sigáis disfrutando!

Nos vemos la semana que viene! Piensa en verde!

Escrito por Concha Gómez Cassinello Farmacéutica

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Fuera la cosmética con conservantes!

Fuera los conservantes! Hola cosmética natural!

Feliz día, empezamos la semana hablando de productos ecológicos, y hoy vamos a hablar sobre cosmético ecológico! Empezamos explicando ¿qué componentes NO debe de llevar un cosmético?

Cuando vayáis a decidir qué tipo de gel, crema o champú (entre otros), buscalos siempre sin conservantes como parabenos, sin derivados del petróleo, sin conservantes. A día de hoy hay muchos estudios, que avalan los pocos beneficios que estos productos, acarrean a nuestra salud.

Deciros que estos conservantes, se les añade a los productos de cosmética e higiene, para evitar que se contaminen por hongos o microorganismos y se estropeen, además se añaden para que una vez abierto el producto dure más tiempo con el 100% de sus propiedades. La industria los suele poner en concentraciones muy bajitas, de hecho la agencia Española del medicamento, se encarga de inspeccionar que no haya ningún producto en el mercado con valores por encima de lo que ellos marcan como NO NOCIVOS. El problema viene cuando usas un champú que tiene estos conservantes por debajo de la concentración que marca la agencia del medicamento, ¡pero también usas una crema hidratante para la cara, que también llevan conservantes¡, ¡ y una crema de manos, y un reparador labial y … etc¡ ¡Todos llevan estos conservantes, que usados aisladamente no ocurre nada, pero el problema que MUCHÍSIMOS cosméticos los lleva en su fórmula¡ Entonces terminan acumulándose en el organismo y produciendo efectos indeseables ¡ y esto no lo digo yo, lo dice miles de estudios científicos¡

Mi recomendación es trata de buscar cosmética libre de:

  • Fenol-fenil  los solemos encontrar en las lacas del pelo (en la etiquetas los puedes encontrar como phenolphthalei y chlorophenol), se ha visto que afecta al sistema nervioso, al hígado, a la piel y al riñón.
  • parabenos (se ha asociado con cáncer de mama), en las etiquetas los puedes encontrar como methylparaben, propylparaben, butylparaben o benzylparaben.
  • los ftalatos los encontramos en lacas del pelo, esmaltes de uñas, y desodorantes (en las etiquetas suelen venir como dietihexiloftalato (DEHP), dibutilftalato (DBP) o butibenziftalato (BBP) ¡Esta “maravilla” se asocia a problemas de asma y cáncer¡
  • Aluminio está presente en los desodorantes, es un metal pesado (suele ir como clorhidrato de aluminio), cada vez menos desodorantes lo llevan. Su uso se ha asociado a cáncer de mama, neurotoxicidad, ¡y es acumulativo, con que fijaos¡
  • Tenemos muchos más como: colorantes artificiales, aceites minerales, dióxido de titanio (nano) octocrileno,
  • Lauril sulfato sódico, es un detergente se ha usado desde champús hasta limpiadoras faciales ¿Os imagináis cuáles pueden ser sus propiedades sobre nuestro organismo?

¡Pero no os preocupéis¡, cada vez la industria está más concienciada con el tema y los va sustituyendo, por otros productos, dentro de sus fórmulas. ¡¡Recordad hay alternativas muy interesantes y con un costo más que razonable¡¡, leed bien la fórmula, y si veis que alguno de esos cosméticos la lleva,¡¡buscar otra libre de toda esta basura¡¡

Hasta el próximo día! Yo pienso en verde, ¿y tú?

Escrito por Concha Gómez Cassinello Farmacéutica

Para más información:

Tefre de Renzy-Martin K, Frederiksen H, Christensen JS,

Current exposure of 200 pregnant Danish women to phthalates, parabens and phenols. Reproduction. 2014 Mar 2;147(4):443-53. doi: 10.1530/REP-13-0461. Print 2014.

Scientific Committee Sccs1, Rousselle C2.[Epub ahead of print]Revision of the Opinion on the safety of aluminium in cosmetic products. Regul Toxicol Pharmacol. 2015 Sep 9. pii: S0273-2300(15)30055-6. doi: 10.1016/j.yrtph.2015.09.006.

-Breast Cancer Res. 2009;11 Suppl 3:S5. doi: 10.1186/bcr2424. Epub 2009 Dec 18.Underarm antiperspirants/deodorants and breast cancer.Darbre PD.

– Buser HR, Balmer ME, Schmid P, Kohler M. 2006. Occurrence of UV filters 4-methylbenzylidene camphor and octocrylene in fish from various swiss rivers with inputs from wastewater treatment plants. Environmental Science & Technology 40(5): 1427-1431.

– EC (Environment Canada). 2008. Domestic Substances List Categorization. Canadian Environmental Protection Act (CEPA) Environmental Registry.

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Receta de la semana: Autobronceador natural!

Receta de la semana: Autobronceador natural!Feliz y soleado Viernes a todos! Solo pensar que ya estamos en Agosto me asusta…..cuando parece que el verano acaba de empezar ya se va acabando! No me gusta que el tiempo pase tan de prisa!

Aunque todavía queda gente que no se haya ido de vacaciones, algunos ya han vuelto a su rutina laboral! A muchos ya se nos ha pasado el moreno de la playa y poco a poco otra vez cogemos color “de oficina”. Pero en verdad es que apetece seguir teniendo este bronceado aunque ya se han pasado las vacaciones, verdad? Ahora podemos encontrar una gran cantidad de autobronceadores de mucho tipos: en forma de loción, crema, spray, espuma o incluso autobronceador en toallitas! Pero ya que en Botica Verde nos gusta pensar en verde, hoy os ofrecemos nuestra NUEVA RECETA DE LA SEMANA, para que podáis preparar un autobronceador NATURAL!

Buenos ya podéis adivinarlo, que para hacer nuestro autobronceador vamos a necesitar aceites, y esta vez van a ser aceites vegetales:

Para preparar nuestro remedio natural, necesitaremos 20ml de Aceite Vegetal de Zanahoria y 10ml de Aceite Vegetal de Nuez de Albaricoque. Cuando tengamos la mezcla la aplicamos por el rostro por la mañana y por la noche, pero luego no olvidéis de poner vuestra crema hidratante!

¡Veréis que tono vais a coger con este autobronceador totalmente natural y ecológico! Probadlo, y luego nos contáis!

Es todo por hoy, nos vemos la semana que viene!

Siempre pensemos en verde!

Escrito por Concha Gómez Cassinello Farmacéutica

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¿Qué es un vegano?

veganos

¡Hola a todos de nuevo! Hoy os voy a contar una historia, que nos pasó el otro día en la Farmacia, cuando  apareció un chico, pidiéndonos unas vitaminas. Decía que estaba muy cansado, bueno y nosotros le hicimos las preguntas de rigor: ¿Tiene tensión alta?, ¿es diabético?, ¿algún problema de salud?, ¿alguna enfermedad autoinmune? a lo que a todo contestó negativamente. ¡Pero cuando ya nos disponíamos a buscarle su complemento nutricional, nos dice: “Bueno si, soy vegano”. ¿¿¿Vegano???, ¡pues el señor en cuestión era vegano!; a mí en principio me sonaba a que no comían carne, ni pescado. Y como yo soy muy curiosa me puse a investigar y ¡cual fue mi sorpresa sobre lo que me encontré!, (¡en verdad una dieta vegetariana es muy diferente a la dieta de vegano!)

Y ahora os pregunto: ¿Sabéis que significa ser un vegano?

Los veganos son personas que no comen ningún tipo de alimento de origen animal y con lo de NINGÚN tipo de alimento, nos referimos a que tampoco consumen leche, huevos, mantequilla, miel, etc. Su alimentación es a  base en verduras, frutas, cereales, legumbres, frutos secos y demás alimentos que vengan del mundo vegetal.

Leí que ser vegano era una filosofía de vida, que no sólo NO comen carne animal, ni productos derivados de ellos, sino también están en contra de la explotación animal, ¡ y de vestir con sus pieles¡; además usan cremas y jabones sin ingredientes de origen animal y que NO hayan experimentado con ellos en animales.

Al no tomar muchos alimentos, estas personas los tienen que sustituir por complementos nutricionales, por ejemplo la leche y derivados por suplementos de Calcio, también suelen necesitar suplementos con hierro y vitaminas, como la Vitamina D  y Vitamina B12 (que vienen de la carne).

Después de leer esto, nos quedamos muy preocupados, pues ¿qué le damos ? ¡¡Nuestra alegría fué bárbara, cuando vimos que tenemos laboratorios como Solgar, Cattier, Jason, Caudalie! que cumplían todas las exigencias de esta filosofía de vida.

¡Estos laboratorios si que piensan en verde!

Hasta el pronto, ¡piensa en positivo, piensa en verde!

Escrito por Concha Gómez Cassinello Farmacéutica

Para más información:

Asociación de Veganos Española: http://www.ivu.org/ave/

Foro vegetariano:  http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?36476-Asociaci%F3n-espa%F1ola-de-consumidores-veganos

Asociación de Consumidores Veganos Española: https://consumidoresveganos.wordpress.com

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Cómo tratar las otitis veraniegas con homeopatía

Ear therapy. Stressed girl suffering from noise.

La otitis es una de las afecciones auditivas más comunes del verano. Al producirse una serie de circunstancias favorables se experimenta un incremento de las mismas y algunos datos establecen que 1 de cada 3 españoles padecen este trastorno durante el estío.

Los baños continuos en las piscinas o en el mar pueden ser los desencadenantes de esta circunstancia. La entrada de agua y la humedad continuada en el canal auditivo interno son los principales desencadenantes. Para evitar esta situación se recomiendan como medidas preventivas no entrar bruscamente en el agua y tratar de mantener la zona siempre lo más seca posible, de modo que al salir no olvidemos esta precaución. La utilización de tapones es también otra opción que puedes contemplar y que además sueles ser bastante efectiva.

Además, es importante vigilar el agua en el que nos vamos a bañar. Hemos de asegurarnos que esté limpia para impedir posibles infecciones, por eso hay que percatarse de si no está lo suficientemente limpia o informarse de si pudiera estar contaminada.

Otro elemento característico de los meses de más calor es el uso indiscriminado del aire acondicionado, que al ponerse a temperaturas demasiado  bajas puede generar problemas en las vías respiratorias que acaben afectando también a los oídos.

Una falta de hidratación, tan importante durante todo el año, pero aún más en estas fechas, puede provocar mareos o vértigos, que también tienen que ver con el conducto auditivo, por lo que aunque en estos casos no estemos hablando de otitis, es una circunstancia que también debemos vigilar. De hecho, una de las consecuencias de la deshidratación son los acúfenos, de modo que es importante vigilar estos síntomas especialmente entre los más pequeños de la casa y, sobre todo, las personas mayores, cuya sensación de sed suele ser menor.

Las otitis suelen ser muy molestas y provocan mucho dolor. En este sentido, cabe destacar como opción de tratamiento la homeopatía, que posee tratamientos para abordar estas inflamaciones del oído independientemente de los orígenes de las mismas. Las otitis llevan asociados en algunos casos síntomas como fiebre y dolor localizado, y para ambos existen medicamentos homeopáticos que ayudan a calmar estas manifestaciones. Resultan una buena opción, sobre todo, si buscamos fármacos que carezcan de efectos secundarios, como ocurre con los medicamentos homeopáticos.

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