Qué hago si me huelen los pies?


Qué hago si me huelen los pies?
Hola de nuevo a todos, llegan las temperaturas altas, y con ellas nos descalzamos, usamos zapatos abiertos y a nuestras narices… ¡llega el desagradable tufillo a queso podrido! ¡¡RAYOS, ME HUELEN LOS PIES!!

Para situarnos deciros que el olor a pies lo producen unas bacterias que viven en nuestra piel, ¡¡ y les encantan nuestros zapatos!! Además éstas se alimentan del sudor (que en principio no huele, pues es agua y sal) y de piel muerta, el problema es que estas después de alimentarse, producen sustancias de desecho como son el:

  • metanotiol es la sustancia orgánica responsable del famoso olor a queso.
  • ácido propanoico y el ácido isovalérico son las responsables de ese olor agrio y rancio

A todos nos sudan los pies, todos tenemos bacterias en nuestra piel ¿pero por qué a unos nos huelen los pies y a otros no? Pues simplemente porque la transpiración y el sudor de cada persona es diferente y también puede verse agravado por problemas hormonales, el estrés y el uso de algunos medicamentos.

Os voy a dar unos consejillos para mantener a raya el olor de pies:

  • utiliza siempre calcetines limpios de algodón todos los días
  • elimina la piel muerta con una lima
  • ventila los zapatos todos los días
  • usa un jabón antibactericida, luego seca muy bien los pies, sobre todo entre los dedos para evitar que proliferen las bacterias.
  • NO utilices talco, pues suele contener aluminio y ya sabéis lo perjudicial que puede llegar a ser para nuestra salud
  • sumerge los pies durante 30 minutos en un bañito de agua fría con unos sobrecitos de té negro,  este contiene unas sustancias llamadas taninos que secarán los pies y disminuirán el sudor
  • Tenemos aquí a nuestros queridos aceites esenciales:

Bueno eso es todo por hoy, espero que os haya servido, ¡¡a pensar en verde!!

Referencias:

Lodhia MH1, Bhatt KR, Thaker VS. Antibacterial activity of essential oils from palmarosa, evening primrose, lavender and tuberose. Indian J Pharm Sci. 2009 Mar;71(2):134-6. doi: 10.4103/0250-474X.54278.

Pattnaik S1, Subramanyam VR, Kole C. Antibacterial and antifungal activity of ten essential oils in vitro. Microbios. 1996;86(349):237-46.

Mickienė R1, Bakutis B, Baliukonienė V. Antimicrobial activity of two essential oils. Ann Agric Environ Med. 2011;18(1):139-44.


Publicado el Escrito por Dr Marin en Fitoterapia (Plantas que curan) Deja tu comentario

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